Saluditos a mis apreciados lectores:
Espero que les haya servido de provecho el tema del diario calorias...estas dos semanas han estado llenas de decepciones. Primero que todo no he sido fiel a mi dieta y no hay a culpar que no sea yo misma. He estado super ocupada y para colmo teniamos el Dia De Las Madres donde creo que lo unico que celebramos fue la comida jajaja....la verdad es que tampoco he encontrado el tiempo para hacer mis ejercicios y eso es lo mas que se ha notado. Ya casi me siento sin energias. Pero bueno, no podemos ser tan duros con nosotros mismos. Tenemos que reconocer que son etapas que todos los que estamos luchando con nuestro peso pasamos. Significa este desliz que estoy vencida? NO. Significa que no voy a lograr mi meta? NO. Esto significa que TENGO que encontrar el tiempo que no tengo para hacer mis ejercicios, que tengo que retomar mi meta donde la deje. Y eso voy a hacer. Mañana es un dia que tengo tiempo libre y voy derechita para el gymnasio. No dejemos que un desliz nos detenga. En momentos asi es cuando tenemos que recordar la razon por la que decidimos perder peso en primera instacia. POR VERNOS MEJOR, POR NUESTRA SALUD, POR UNA LAAAARGA Y SALUDABLE VIDA. Empezemos hoy.....mi meta #160!!! Pronto les estare hablando de los cambios que podemos hacer en nuestra dieta y no sufrir ni pasar hambre. A mi me encanta lo salado y he podido sustituit algunas cositas pero tambien estaremos hablando de alimentos dulces que podemos sustituir. Gracias por su apoyo.......#niunalibrama (:
